Ранее перейти отметку 50 для женщины означало конец женской жизни, но не сегодня. Для большинства женщин это период расцвета, когда они наконец достигли определенных вершин в карьере, имеют молодых детей и возможно даже нового партнера. Жизнь вокруг бьет ключом и даже для психологически готовой женщины менопауза может быть тяжелым ударом. Этот период не должен быть ужасным, об этом знает каждый врач, как и то, что он не должен сопровождаться раздражительными, а иногда и болезненными симптомами, которые подрывают качество жизни, обостряют хронические заболевания. Важно разобраться как пережить этот период и какие вспомогательные препараты при климаксе являются необходимыми.
Стадии и симптомы менопаузы.
С годами функционирования яичников угасает и это приводит ощутимые изменения в организме женщины. Физиологические изменения гормонального баланса, а именно дефицит половых гормонов и определенное количество заболеваний, что накопились за всю жизнь - перестраивают работу организма, оказывают существенное влияние на возникновение патологических симптомов.
Выделенные четыре фазы климактерия:
1. Пременопауза - период вариативности менструальных циклов;
2. Перименопауза - период менопаузы перехода;
3. Менопауза - период 12 месяцев после последней менструаций;
4. Постменопауза - период после менопаузы и до конца жизни.
В каждой женщины эти периоды проходят по-разному. Наиболее распространенными симптомми, которыми страдают женщины при климаксе являются:
- нарушение менструального цикла
- горячие приливы, чрезмерная потливость;
- раздражительность, необоснованная агрессия, тревога и депрессия, нарушение сна;
- головные боли, общая слабость, мышечно-суставные боли;
- снижение памяти, трудности с концентрацией внимания, усталость.
И если раньше женщины не были готовы к таким резким изменениям в их жизни, то сегодня проинформова - значит вооружена. Вот некоторые рекомендации для того, чтобы этот период прошел легче:
1. Отказ от вредных привычек.
2. Нормализованный режим питания, с сбалансированным рационом.
3. Пешие прогулки на свежем воздухе.
4. Вода - Ваш друг, особенно если это 2 л. в день.
В поисках действительно безопасных средств для смягчения и облегчения климактерических симптомов, профилактики отдаленных осложнений менопаузы, мы неизбежно приходим к необходимости использования изофлавонов - растений, которые проявляют эстрогенной активностью (фитоэстрогены).
